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配置难度与简洁程度成反比。 More »

跑了一年半，体重一直在65-66公斤之间振荡，哪怕三伏天40度大剂量有氧运动也一样，体重就是下不来，倒不是觉得自己有多胖，其他地方都还不错，就是感觉腰部还是有点赘肉，腰围曾经一度有到30英寸，目前维持在29，衣柜里还有好多28的裤子没法穿呢。 More »

上次介绍 Vimprerator 时有位莫多泡泡朋友留言曾谈到这个问题—— Echofon（原twitterfox）在装有 Vimperator 的 Firefox 中 tweets 字体全部会变粗。当时也没上心，反正正常功能一点不影响，就凑合用吧。昨天看到一叫果果的朋友制作的修改版 Echofon 增加了很多功能，还可以解析 bit.ly 短地址，试用了一下，感觉很不错。 More »

马拉松就是你不断超越别人和被别人超越，咬牙坚持到终点的人超越了自己。

序：此文写于今年四月某天，是《李敖语妙天下》某集观后的一点感受，当时只写了一半多因后来有事就放入后台草稿之中，沉睡良久，今又观之，想到《语妙》停播已有好几个月了，一时唏嘘，竟不知再添加些什么，干脆发出来吧。 More »

不要等到要减肥的时候才想到跑步。

当这部电影上映十四年后的我渐渐开始成为一个跑步爱好者后，我一直想从一个跑者的角度再次重温此片。说实话，这片子以前不知看过多少遍了，也买过D9收藏。而且《阿甘正传》的伟大、经典也不多我一份赞美了，但如果能从新的角度来重温，不定能有一番趣味，正所谓温故知新——旧知也有新体会。 More »

昨天凤凰的《今日看世界》的主题是《卢琛探秘朝鲜新一代》，其中有平壤某少年宫孩子们学电脑的镜头，教室齐刷刷的是 Dell 液晶（具体什么型号就看不清了），硬件看来并不落后嘛，令我惊讶的是显示器中的画面，很明显，电脑的操作系统不是美帝的 Windows，由于有 gmake、/usr/lib/qt-3.3 等字样，我猜测可能是类 Unix 系统，如 OpenSolaris 等，由于我也对 Linux 外的系统不太熟，还看各位看官达人来分析分析 More »

历史证明，长城从来都无法抵御外族入侵，我想， More »

此NB 非彼 NB，乃New Balance 的缩写，尽管我还不太喜欢NB 的跑鞋，但看到其最近的 爱/恨 广告词写得颇好，坚持跑步的人必有体会。特记录如下：

永远地跑下去……每个跑者心中，总有挣扎。在坚持与放弃之间；在苦与喜之间；在爱与恨之间……